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華山義工健康養生樂活運動 帶長輩一起遠離慢性疾病

為凝聚義工情感及增進服務知能,華山基金會高雄A區(原高雄市)於(28)上午9點30分,在左營區崇實自助社區活動中心2樓舉辦「第四季義工教育訓練暨聯誼」活動,邀請長照護理健康顧問潘玉雯護理師傳授「健康養生樂活運動」,與義工們互相交流學習,進而運用在長輩服務上,推動長者健康生活。

潘玉雯護理師在陪同華山站長到宅訪視期間,發現長輩長期服用慢性病藥物,卻沒有從根本的生活習慣改變,導致對藥物的依賴度越來越高,但健康狀況始終沒有大幅改善。因此,這次義工教育訓練課程特地來分享健康養生之道,包括均衡飲食、簡單運動和心理健康維護,並實地演練關節保健操與深呼吸訓練等適合長輩的簡單運動,讓義工們在日常服務時更能有效幫助長輩維持健康、養生樂活。當天也安排義工慶生會及用餐聯誼,期許透過此活動辦理,招募更多義工加入關心孤老行列,讓長輩們獲得更完善的照顧與關懷。

潘玉雯護理師表示:「希望透過今天的活動,和大家交流服務長輩的實務經驗,期盼能讓長輩獲得更好的服務,也讓義工朋友們能照顧好自己與家人。」

華山基金會於全台各地設有愛心天使站,目前大高雄地區服務約3,150位三失(失依、失能、失智)長輩,提供關懷訪視、陪同就醫、物資協助、年節關懷等免費到宅服務,並不定期舉辦社區服務活動,促進長輩社會參與。因每一天使站僅有一位站長,亟需有義工協助,邀請退休人士、企業社團、自由業者等身分之成年人,成為弱勢老人身邊的到宅天使,「十十敬老、十位義工助一老」,長伴孤老左右。